BMI 计算器
输入身高和体重，即可得到身体质量指数（BMI）及其对应的世卫组织分类，支持公制与英制，并同时给出在你的身高下落入健康区间所需的体重范围。BMI 是体重除以身高的平方，因而只是一个相对于体型的质量指标，仅此而已：它当初是为描述人群而设计的，既不说明这些质量由什么构成，也不说明它们分布在身体的哪个部位。这正是它作为大群体的初步筛查问题还算好用、而作为对某个具体个人的判定则很差劲的原因。请把它当作若干数字中的一个来读，而不是一份诊断。你输入的数据留在设备上，绝不会被发送到任何地方。
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厘米
公斤
BMI22.5
分类正常
健康范围: 53.5–72.0 公斤
使用方法
- 选择公制或英制。
- 输入身高和体重。
- 查看 BMI 数值和分类。
- 将你的体重与对应身高的健康范围比较。
常见问题
- BMI 怎么算？
- BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。英制单位会自动转换为公制后参与计算。
- 分类标准？
- 按 WHO：低于 18.5 偏瘦，18.5–24.9 正常，25–29.9 超重，30 及以上肥胖。
- BMI 是好指标吗？
- BMI 是快速筛查工具，但无法区分肌肉与脂肪，不适用于儿童、运动员或孕妇。准确评估请咨询医生。
- 数据会被保存吗？
- 仅保存在浏览器本地存储以便表单记住——任何内容都不会上传。
- 为什么 BMI 对肌肉发达的人会有误导？
- 因为它测量的是质量而非成分。肌肉的密度高于脂肪，所以训练有素的运动员可能携带足够多的肌肉而落入超重甚至肥胖区间，同时体脂却非常低。这个公式没有办法把两者区分开——它看到的只有身高对应的总体重。
- BMI 适用于儿童吗？
- 不能以同样的方式适用。儿童体重与身高的健康比例随年龄持续变化，且男女不同，因此成人的固定阈值无法直接套用。儿科评估改用按年龄的 BMI 百分位曲线，把孩子与同年龄、同性别的其他孩子作比较。
- 这些阈值对所有人都一样吗？
- 并非普遍一致。标准分界值主要来自欧洲人群，若干卫生机构对亚裔人群采用更低的阈值，因为同样的 BMI 所对应的风险往往在更低的数值上就开始出现。腰围通常是比单看 BMI 更有用的配套数字。
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