Calculadora de Peso Ideal
Día a día
Consulta un peso corporal 'ideal' de referencia para tu altura y sexo. La calculadora muestra cuatro fórmulas clínicas clásicas una al lado de otra — Devine, Robinson, Miller y Hamwi — cada una en kilogramos y libras, para compararlas de un vistazo. También da el rango de peso saludable correspondiente a un IMC de 18,5–24,9, que es una banda y no un único número. Introduce tu altura en centímetros o en pies y pulgadas. Son referencias aproximadas usadas en medicina (por ejemplo para dosificar fármacos), no objetivos personales; el peso saludable real depende de la constitución, el músculo y muchos otros factores. Todo se calcula localmente en tu navegador.
| Fórmula | kg | lb |
|---|---|---|
| Devine | 70.5 | 155.3 |
| Robinson | 68.9 | 151.9 |
| Miller | 68.7 | 151.6 |
| Hamwi | 72 | 158.8 |
| Rango saludable (IMC) | 56.7–76.3 | 124.9–168.1 |
Estas fórmulas estiman un peso de referencia según la altura y el sexo — no son consejo médico. El rango saludable es el peso para un IMC de 18,5–24,9.
Cómo usar
- Elige tu sexo.
- Introduce tu altura en centímetros, o cambia a pies y pulgadas.
- Compara las cuatro estimaciones (en kg y lb) y el rango de peso saludable por IMC.
Preguntas frecuentes
- ¿Por qué hay cuatro fórmulas distintas?
- Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) y Hamwi (1964) se obtuvieron de forma diferente, así que dan números algo distintos. Verlas juntas muestra el rango en vez de sugerir un único peso 'correcto'.
- ¿Cómo funcionan las fórmulas?
- Cada una parte de un peso base a 5 pies (60 pulgadas) y suma una cantidad fija por pulgada por encima, con constantes distintas para hombres y mujeres. La calculadora convierte los centímetros a pulgadas automáticamente.
- ¿En qué se basa el rango saludable?
- Es el rango de peso que da un IMC entre 18,5 y 24,9 para tu altura — la banda estándar de 'peso normal'. Es un rango porque el peso saludable no es un valor único.
- ¿Es esto consejo médico?
- No. Son solo estimaciones de referencia. Tu peso saludable depende de la composición corporal, la masa muscular, la edad y más — consulta a un profesional de la salud para una orientación personal.
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