空气炸锅换算器

使用方法

1. 选择方向：烤箱 → 空气炸锅，或 空气炸锅 → 烤箱。
2. 输入温度及单位，以及以分钟为单位的烹饪时间。
3. 查看换算后的温度和时间，并复制你需要的。

常见问题

如何把烤箱食谱换算到空气炸锅？

温度降低约 20 °C（25 °F），时间缩短约 20%。例如烤箱 200 °C 30 分钟，换算为空气炸锅约 180 °C 24 分钟。第一次请提前几分钟检查。

空气炸锅为什么需要更低的温度？

空气炸锅本质上是小型对流（风扇）烤箱。强力风扇在狭小空间里让热空气环绕食物，所以熟得更快、上色更强；用更低的设定可避免外层过熟。

真的要把时间减少 20% 吗？

约 20% 是不错的起点，但空气炸锅因机型和篮子装载量差异很大。把结果当作参考：提前检查，摇动或翻面，必要时再加几分钟。

可以把空气炸锅设置换回烤箱吗？

可以 —— 把方向切换为"空气炸锅 → 烤箱"。工具会把温度提高约 20 °C（25 °F），时间增加约 25%（除以 0.8），正是烤箱转空气炸锅规则的逆运算。

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