Calculadora de Peso Ideal
Veja um peso corporal 'ideal' de referência para a sua altura e sexo. A calculadora mostra quatro fórmulas clínicas clássicas lado a lado — Devine, Robinson, Miller e Hamwi — cada uma em quilogramas e libras, para você comparar num relance. Também fornece a faixa de peso saudável correspondente a um IMC de 18,5–24,9, que é uma faixa e não um único número. Informe sua altura em centímetros ou em pés e polegadas. São referências aproximadas usadas na medicina (por exemplo, para dosagem de medicamentos), não metas pessoais; o peso saudável real depende da constituição, do músculo e de muitos outros fatores. Tudo é calculado localmente no seu navegador.
| Fórmula | kg | lb |
|---|---|---|
| Devine | 70.5 | 155.3 |
| Robinson | 68.9 | 151.9 |
| Miller | 68.7 | 151.6 |
| Hamwi | 72 | 158.8 |
| Faixa saudável (IMC) | 56.7–76.3 | 124.9–168.1 |
Estas fórmulas estimam um peso de referência a partir da altura e do sexo — não são orientação médica. A faixa saudável é o peso para um IMC de 18,5–24,9.
Como usar
- Escolha seu sexo.
- Informe sua altura em centímetros, ou troque para pés e polegadas.
- Compare as quatro estimativas (em kg e lb) e a faixa de peso saudável por IMC.
Perguntas frequentes
- Por que há quatro fórmulas diferentes?
- Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) e Hamwi (1964) foram derivadas de formas diferentes, então dão números um pouco distintos. Vê-las juntas mostra a faixa em vez de sugerir um único peso 'correto'.
- Como as fórmulas funcionam?
- Cada uma parte de um peso base a 5 pés (60 polegadas) e soma uma quantidade fixa por polegada acima disso, com constantes diferentes para homens e mulheres. A calculadora converte os centímetros em polegadas automaticamente.
- Em que se baseia a faixa saudável?
- É a faixa de peso que dá um IMC entre 18,5 e 24,9 para a sua altura — a banda padrão de 'peso normal'. É uma faixa porque peso saudável não é um valor único.
- Isso é orientação médica?
- Não. São apenas estimativas de referência. Seu peso saudável depende da composição corporal, da massa muscular, da idade e mais — consulte um profissional de saúde para orientação pessoal.
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